Простой секрет долголетия.

(0 рейтинга)
CHelovek-i-zdorovyiy-obraz-zhizni

Здоровый образ жизни — весьма простой  секрет долголетия.

Норвежские исследователи проанализировали склонность к занятиям спортом мужчин до 50 лет, а после, через несколько десятков лет, они пригласили этих же добровольцев. Повторное исследование показало, что 37% мужчин, которые не курили до начала исследования, сохранили отличную физическую форму до 85 лет, по сравнению с 23% курильщиков.
Более того, у некурящих людей, которые постоянно занимались спортом, шанс дожить до 85 лет на 49% больше, а у тех, кто воздерживался от курения, но не посещал тренажерный зал – 28%.

Во время исследования учитывались такие факторы как уровень холестерина и кровяное давление.

Ко всему этому,  46% участников с нормальным весом достигли отметки 85, по сравнению с 29% испытуемых с лишним весом.

Стоит задуматься!


Отзывов нет

Написать комментарий



Отзывы и предложения | Athletic World ©