Ронни Колеман ( Ronnie Coleman ).

(+12 рейтинга)
42656354959-300x205

Рональд Диэн Колеман родился 13 мая 1964 в Монро, Луизиана, США.Ронни проявил интерес к спорту уже в детстве. Он увлекался футболом, баскетболом и бейсболом. Также он ходил в тренажерный зал неподалеку от своего дома, пока не поступил в колледж в 1982 и не увлекся американским футболом. Ронни играл за команду Грэмблинга «Тигры», которую тренировал знаменитый Эдди Робинсон. Он даже участвовал в розыгрыше Суперкубка в Новом Орлеане в 1986 году. Ронни Колеман окончил государственный университет Грэмблинг и получил высшее образование со степенью бакалавра по бухгалтерскому учету.

Ронни стал искать свой жизненный путь и устроился менеджером в «Доминос пицца», там он отработал два года и обнаружил, что цифры – это не его мечта. Тогда он решил стать полицейским, но для этого ему пришлось проучиться в полицейской академии. Наконец он получил должность патрульного в Арлингтоне. Работа ему понравилась, ну а в полиции без мышц никак не обойдешься — вот Колеман и вернулся к штангам и гантелям. В апреле 1990 года Брайан Добсон (владелец тренажерного зала Метро Флекс – там занимался Ронни), пообещал ему бесплатный абонемент, если тот примет участие в конкурсе «Мистер Техас». Рон согласился, и на этом конкурсе одержал свою первую победу.

42457759689Сейчас атлет все еще работает в Департаменте полиции Арлингтона, но только в запасе. Основной способ заработка Рона – это делать деньги на спонсорстве и побеждать на соревнованиях. Он также представляет собой «символ» бодибилдинга и является компаньоном Международной Федерации Бодибилдинга (Ben and Joe Weider`s IFBB). Еще Ронни поддерживает Inner City Games, сооснователем которых был Арнольд Шварцнеггер. В 2001 году Губернатор Техаса Рик Перри наградил Колемана за отличные достижения в бодибилдинге и за хорошую физическую подготовку Сертификатом Адмирала ВМС Техаса.

Ронни также снимался в фильмах о бодибилдинге: «The Unbelievable» (Невероятный) – о его ежедневной подготовке к Олимпии 2000 года; В «The Cost of Redemption» (Цена освобождения) Ронни жмет от груди почти 230 кг; «On The Road» (На Дороге) – 100 минут о тренировках Колемана.

В межсезонье Ронни Колеман тренируется 5 раз в неделю, а перед турниром 6 раз, и каждую мышечную группу прорабатывает дважды в неделю. Все упражнения он делает на жим и тягу – жим в один день, а тягу в другой. Если смотреть на группы мышц, то получается, что сначала он прорабатывает грудь, дельты и трицепс (жимовые упражнения), а потом спину и бицепс (тяговые упражнения). На третий день — квадрицепсы и бицепсы бедер. Получается три тренировочных дня, один день отдыха и снова три дня упражнений.

72455879951

Антропометрические показатели:

  • Рост 180 см.
  • Бицепс 61 см.
  • Бедро 87 см.
  • Соревновательный вес 138 кг.
  • Грудная клетка 148 см.
  • Вес в межсезонье 149 кг.
  • Талия 87 см.

История выступлений:

  • Мистер Олимпия 2007 4 место.
  • Гран При Голландия 2006 2 место.
  • Гран При Румыния 2006 2 место.
  • Гран При Австрия 2006 2 место.
  • Мистер Олимпия 2006 2 место.
  • Мистер Олимпия 2005 1 место.
  • Гран При Англия 2004 1 место.
  • Гран При Голландия 2004 1 место.
  • Гран При Россия 2004 1 место.
  • Мистер Олимпия 2004 1 место.
  • Гран При Россия 2003 1 место.
  • Мистер Олимпия 2003 1 место.
  • Шоу Силы Про 2002 2 место.
  • Гран При Голландия 2002 1 место.
  • Мистер Олимпия 2002 1 место.
  • Гран При Новая Зеландия 2001 1 место.
  • Мистер Олимпия 2001 1 место.
  • Арнольд Классик 2001 1 место.
  • Мистер Олимпия 2000 1 место.
  • Гран При Англия 2000 1 место.
  • Чемпионат мира Про 2000 1 место.
  • Гран При Англия 1999 1 место.
  • Чемпионат мира Про 1999 1 место.
  • Мистер Олимпия 1999 1 место.
  • Гран При Финляндия 1998 1 место.
  • Гран При Германия 1998 1 место.
  • Мистер Олимпия 1998 1 место.
  • Ночь чемпионов 1998 1 место.
  • Торонто/Монреаль Про 1998 1 место.
  • Сан-Франциско Про 1998 2 место.
  • Айронмен Про 1998 9 место.
  • Гран При Россия 1997 1 место.
  • Гран При Финляндия 1997 3 место.
  • Гран При Чехия 1997 4 место.
  • Гран При Англия 1997 5 место.
  • Гран При Германия 1997 5 место.
  • Гран При Испания 1997 7 место.
  • Гран При Венгрия 1997 6 место.
  • Мистер Олимпия 1997 9 место.
  • Сан-Франциско Про 1997 6 место.
  • Арнольд Классик 1997 4 место.
  • Айронмен Про 1997 3 место.
  • Гран При Англия 1996 5 место.
  • Гран При Германия 1996 5 место.
  • Гран При Испания 1996 5 место.
  • Мистер Олимпия 1996 6 место.
  • Ночь чемпионов 1996 2 место.
  • Торонто/Монреаль Про 1996 1 место.
  • Гран При Украина 1995 3 место.
  • Гран При Франция 1995 4 место.
  • Гран При Россия 1995 6 место.
  • Мистер Олимпия 1995 11 место.
  • Торонто/Монреаль Про 1995 1 место.
  • Хьюстон Про 1995 6 место.
  • Ночь чемпионов 1995 3 место.
  • Гран При Франция 1994 3 место.
  • Гран При Германия 1994 3 место.
  • Мистер Олимпия 1994 15 место.
  • Сан-Франциско Про 1994 4 место.
  • Гран При Германия 1993 6 место.
  • Гран При Франция 1993 4 место.
  • Ниагара Фаллз Про 1993 6 место.
  • Чикаго Про 1993 6 место.
  • Мистер Олимпия 1992 —
  • Ночь чемпионов 1992 14 место.
  • Чикаго Про 1992 11 место.
  • Чемпионат США 1991 14 место в категории Тяжелый вес.
  • Нашионалс 1991 4 место в категории Тяжелый вес.
  • Чемпионат Мира любительский 1991 1 место в категории Тяжелый вес.
  • Нашионалс 1990 3 место в категории Тяжелый вес. место.

 


Отзывов нет

Написать комментарий



Отзывы и предложения | Athletic World ©