Творожно-шоколыдный коктейль.

(0 рейтинга)
5-270x300

Ингридиенты к приготовлению:

1)Кефир 1% — 2 стакана;

2)Творог обезжиренный 250-300 гр;

3)Чистый какао порошок 5 чайных ложек;

4)Сахарозаменитель по вкусу (жидкий или в порошке, если в таблетках — растворить в небольшом количестве воды);

5)Вода 100 мл;

Приготовление коктейля:

Какао порошок перемешать с сахарозаменителем, постепенно добавляя воду, так чтобы не осталось сухого порошка. Довести смесь до кипения и проварить помешивая 1 мин.Далее, смесь остудить, она станет похожа на растопленный шоколад.

Перемешать все оставшиеся ингредиенты коктейля, добавить шоколадную массу и взбить блендером до однородного состояния и устойчивых пузырьков.

Пить желательно охлажденным.

Желам вам удачи!


Отзывов нет

Написать комментарий



Отзывы и предложения | Athletic World ©